Masterclass gratuita – Yoga para futuras mamás

Descripción

• Cómo preparar tu embarazo con yoga para tener un parto sin dolor con solo 15 minutos al día (sin hacer posturas difíciles y aunque no seas muy flexible).
• La técnica de respiración más efectiva para entrar en un estado de relajación y confianza que te ayudará a tener un embarazo sin estrés y un parto y expulsivo sin dolor.
• Los 3 pilares para disfrutar de un embarazo saludable, aliviar todos tus miedos y recuperar la seguridad en ti misma para convertirte en una buena madre.